Описание
Журнал Miss Fitness выпуск №2
Содержание:
Интервью и тренировка с Людмилой Никитиной
Девушка месяца: Элисон Суини ● Как занятая «многостаночница» сохраняет форму
Парень месяца: Джо Манганьелло ● Советы от ультраспортивного актёра
TRX-тренировки ● Проработайте ваши руки, торс, ягодицы, ноги и многое другое
Развитие торса ● Адела Гарсия c упражнениями для создания красивого тела
Фруктовые коктейли ● Шесть вкуснейших рецептов для решения любой задачи фитнеса
Улучшайте результаты ● Лучшие стратегии тренировок для преодоления любого застоя
Идеальный улов ● Вкусные и богатые белком рыбные блюда
Программа тренировок Кармен Электры
Богатые белком салаты быстрого приготовления