GymBeam - L-Glutamine, 500g
L-глютамин - иммунная система и мышечная масса человека
L-глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в нашем организме и составляет более 61% мышечной ткани. Он состоит из 19% азота и поэтому является основным регулятором азота в мышечных клетках. Глютамин обеспечивает питание для роста и восстановления мышц. Вместе с BCAA он является одним из наиболее часто используемых добавок для увеличения и регенерации мышечной массы.
В состав L-глютамина входит глютаминовая кислота. В периоды стресса, болезни или при тяжелых физических нагрузках - мышцы и иммунная система нуждаются в большем количестве глутамина, который наш организм не может выработать самостоятельно. Поэтому использование L-глютамина в качестве пищевой добавки уменьшает мышечную недостаточность и оказывает положительное влияние на уровень гормона роста.
Зачем нужен L-глютамин?
Постоянное употребление L-глютамина от GymBeam генерирует антикатаболическое состояние и уже после первого применения способствует выработке гормона роста. Если после физической нагрузки, вы восполните запас L-глютамина с помощью пищевой добавки, то ваш организм не будет полагаться на фактический запас глутамина в теле.
L-глютамин является эталоном среди профилактических и регенерирующих пищевых добавок с сильным анти-катаболическим эффектом. Во время тренировки уровень глутамина в организме каждого человека снижается, что, в свою очередь снижает выносливость и прочность мышечной массы, регенерацию клеток. Это может вас удивить, но уровень глутамина в организме человека может восстанавливаться до 6 - ти дней. А ведь он играет ключевую роль в детоксикации организма, регулирует выработку гликогена в печени и является питательным веществом для многих тканей организма. Недавние исследования показали, что уже 2 г L-глютамина могут повысить уровень гормона роста на целых 400%
Преимущества и показания к применению L-глютамина
- предотвращает катаболизм (убыток) мышечной массы
- 100% L-глютамин, полученный путем ферментации
- предотвращает выработку молочной кислоты в мышцах
- помогает поддерживать объем и гидратацию клеток
- снижает мышечное воспаление
- усиливает образование гликогена в печени
- регулирует баланс и белковый обмен веществ
- является главным источником энергии для иммунной системы
- улучшает работу пищеварительного тракта
- способствует выработке тестостерона и гормона роста
- обеспечивает защиту организма перед интенсивными тренировками
Для кого предназначен L-глютамин?
L-глютамин подойдет не только для бодибилдинга или фитнеса. Он играет важную роль даже на самых начальных стадиях тренировок, если Вашей целью является увеличение физической активности и уменьшение массы тела. Его роль незаменима в любом виде спорта, будь то легкая атлетика, где нужна выносливость или любой другой вид спорта.
Состав продукта:
Вкус (unflavored): 100% L-глютамин.
Вкус (lemon lime): L-глютамин, натуральные ароматизаторы, яблочная кислота, подсластитель (сукралоза), натуральные красители.
Дозировка
Одна порция составляет 5 г. 1 чайную ложку смешать с 200 мл воды, принимать 2 раза в день. В тренировочный день рекомендуется принимать 5 г за час до тренировки и 5 г сразу после тренировки. В день без тренировки принимать 5-10 г L-глютамина перед сном.
Вкус (lemon lime): Смешайте рекомендуемую дозу 7г (1 чайная ложка) в 250 мл воды. Принимать 2 раза в день.
Суточная доза не должна превышать 20 г. Для спортсменов весом более 100 кг суточная доза не должна превышать 40 г.
Время применения:
- Перед тренировкой - для защиты мышц и сжигания жира во время тренировки
- После тренировки – для получения защиты и восстановления мышц
- Вечером - для увеличения секреции гормона роста
- Утром - для получения дополнительных питательные вещества