Ultimate Nutrition - 100% Micronized Creatine Monohydrate& 900mg, 200 caps&
Для оптимальной работы мышцам нужно много энергии.& Организм обеспечивает эту энергию в ситуациях, таких как высокоинтенсивные упражнения, в форме АТФ или аденозинтрифосфата.& Поскольку организм накапливает лишь ограниченный запас АТФ, который длится всего несколько секунд интенсивных упражнений, необходимо непрерывно производить АТФ, чтобы обеспечить достаточное количество энергии для функционирования мышц.& Прилив АТФ происходит, когда выделяется одна фосфатная группа, что создает метаболическую энергию.& Затем организм использует креатинфосфат для быстрого пополнения АТФ.
Чем больше энергии накапливает мышцы, тем лучше они могут работать в соревнованиях, требующих интенсивных, немедленных действий, таких как тяжелая атлетика, спринт, прыжки, футбол, хоккей и футбол.& Поскольку креатин накапливается в мышцах в виде креатинфосфата, прием дополнительного креатина может увеличить выработку энергии, которая позволяет мышцам работать с более высокой интенсивностью.& Хотя организм вырабатывает собственный запас креатина, его недостаточно для того, чтобы снабжать мышцы дополнительной энергией, необходимой для интенсивной работы.
Преимущества добавок креатина для спортсменов на выносливость активно исследуются.& Это исследование показало, что креатин может продлить выносливость при относительно высокой дозе 20 грамм в день.& Креатин увеличивает мышечную массу и мышечный обхват, если принимать его вместе с устойчивым режимом упражнений.& Первоначально, это может также увеличить вес из-за увеличения мышечной массы.& Это увеличение может замедлить некоторых спортсменов, особенно пловцов.& Это «замедление» может быть связано с высоко аэробным характером упражнений и должно быть обратимым после длительных упражнений.
Чего ты ждешь?& Купите свой выбор креатиновых добавок Ultimate Nutrition сегодня!
Other Ingredients: gelatin, cellulose, dicalcium phosphate, and magnesium stearate.
Рекомендации по применению: в качестве пищевой добавки принимайте одну порцию (пять капсул)
Нужна консультация?
Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос